Jean-Pierre Bringhen, ein renommierter Mentalcoach und Hypnotherapeut, präsentierte im Rahmen von Marianne Macks Vortragsreihe „Neue Perspektiven“ im Europa-Park fünf essenzielle Regeln für geistige und körperliche Fitness. Vor rund 400 Gästen erklärte er, wie Wasser, Selbstakzeptanz, Perspektivwechsel, das Leben im Jetzt und der Mut zum Neuanfang die Lebensqualität steigern können.
Fünf Regeln für mehr Wohlbefinden
Jean-Pierre Bringhen, seit über 55 Jahren in den Neurowissenschaften tätig und Mentalcoach für Spitzensportler, brachte den Zuhörern am Europa-Park einen Abend voller Erkenntnisse. Im Fokus standen fünf zentrale Regeln, die das Leben nachhaltig verändern können.
Die Bedeutung des Wassers
Bringhen begann seinen Vortrag mit der ersten Regel: der essenziellen Rolle des Wassers. Wasser ist das Element, ohne das kein Leben möglich wäre. Es besitzt über 40 Eigenschaften, die selbst die Wissenschaft nicht vollständig erklären kann. Im Winter bleibt das Wasser am Grund eines Sees wärmer, sodass Fische und Pflanzen überleben können. „Wasser schützt das Leben“, betonte er. Der menschliche Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser, insbesondere das Gehirn mit einem Anteil von 92 %. Täglich sollten Menschen etwa drei Prozent ihres Körpergewichts an Wasser trinken. Die Gäste erhielten eine Wasserflasche, tranken bewusst und erlebten die Bedeutung des Elements hautnah.
Selbstakzeptanz und Perspektivwechsel
Die zweite Regel lautete: „Gehe deinen Weg und akzeptiere dich, wie du bist.“ Selbstakzeptanz ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die dritte Regel ermutigte dazu, das Leben anders zu sehen, Gewohnheiten zu verändern und die Wahrnehmung positiv zu lenken. Diese Veränderungen können zu einem neuen, besseren Lebensgefühl führen.
Leben im Jetzt
„Das Herz ist die Intelligenz der Liebe“, erklärte Bringhen zur vierten Regel. Liebe sei ausschließlich mit dem Jetzt verbunden. Das Leben im gegenwärtigen Moment kann Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Bringhen forderte die Zuhörer auf, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und bewusst zu leben.
Der Mut zum Neuanfang
Die fünfte und letzte Regel widmete sich dem Neuanfang. Jeder Mensch müsse für sich selbst entscheiden, ob und wie er einen neuen Weg einschlagen möchte. Es erfordere Mut, bekannte Gewohnheiten zu verlassen, aber es könne der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und Zufriedenheit sein.
Ein Abend voller Erkenntnisse
Der Vortrag von Jean-Pierre Bringhen hinterließ einen bleibenden Eindruck bei den rund 400 Gästen. Mit vielen Experimenten veranschaulichte er, wie das Gehirn und die Wahrnehmung funktionieren und wie sie uns manchmal täuschen können. Marianne Mack bedankte sich herzlich bei Bringhen. Die Spenden des Abends kommen über den Förderverein „Santa Isabel e.V. - Hilfe für Kinder und Familien“ leidgeprüften Kindern und deren Familien zugute.
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